Individuele begeleiding spitst zich steeds toe op krachttraining, uithouding/weerstand en vetverbranding. Je kan je toeleggen op een specifiek aspect of opteren voor een combinatie van de drie dimensies.

Wij bieden ook programma’s aan als aanvulling bij je andere sportactiviteiten, zodat je als fietser, loper, zwemmer of judoka aan je zwakke punten kan werken om optimale resultaten te behalen in je sport.